Dzień 7:
Nowy standard.
Głos. Stan. Obecność.
Dziś budujemy i utrwalamy nową świeżkę
Jeśli nie zakotwiczysz zmiany w ciele i w codzienności – umysł wróci do przetrwania. To nie jest kwestia słabości. To jest mechanizm.
W podziękowaniu za udział w tym procesie i jego zakończenie, po drugiej stronie czeka na Ciebie prezent! Czytaj dalej...
Cel dnia 7:
stworzyć małe i duże rytuały, utrzymujące cię w mocy.
Dlaczego to jest kluczowe?
Bez rytuałów wracasz do starego.
Bez warunkowania wracasz do autopilota.
Twój mózg kocha to, co znane.
Nawet jeśli to znane Cię ograniczało.
Utrwalenie sprawia, że zmiana przestaje być wysiłkiem.
Staje się tożsamością.
Nie chodzi o motywację.
Chodzi o powtarzalność.
Nie chodzi o jedną wielką decyzję.
Chodzi o codzienny stan.
To nie jest dzień decyzji i rytuał.
To jest dzień zrozumienia, co Cię trzyma w miejscu – i dlaczego to wcale nie jest przypadek.
Postęp daje trwałe szczęście. Bo szczęście bez wzrostu jest tylko chwilą. A wzrost bez dzielenia się sobą jest pusty.
Wejście w zintegrowane archetypy
Dzisiaj nie działasz jako jedna część siebie.
Nie tylko Wojowniczka.
Nie tylko Czarodziejka.
Nie tylko Kochanka.
Nie tylko Królowa.
Dzisiaj wchodzisz jako Całość.
Wojowniczka daje Ci odwagę.
Czarodziejka daje świadomość.
Kochanka daje energię.
A królowa wyznacza Twój standard.
Z tego poziomu budujesz nową praktykę.
Nie z braku.
Nie z presji.
Z mocy.
Odwaga • Świadomość • Energia • Standard
Praca z ciałem,
ruch + głos = inkantacje
Wiem jak trudno jest się czasem przełamać i się rozruszać. Szczególnie gdy nie jest to Twoja codzienność.
Dlatego daję ci te dodatkowe inkantacje do pracy z EFT i do tańca. Pomogą ci one rozkręcić się i przyzwyczaić do wchodzenia w energię ruchu, w wyższe wibracje. Przypomnij sobie playlistę z dnia pierwszego, lub włącz swoją ulubioną muzykę – zwróć tylko uwagę aby to nie były obniżające energię słowa, które będą ci podcinać skrzydła.
Mój codzienny rytułał
Zacznij mikro. Nie buduj rewolucji. Dołącz nowy rytuał do starego.
Przykłady mikro-rytuałów:
Poranek:
- Przy myciu zębów – patrzysz sobie w oczy i mówisz jedną deklarację.
- Przy nakładaniu kremu – dotykasz twarzy i mówisz: „Dbam o siebie”.
- Podczas gotowania wody – 10 przysiadów.
- Pierwszy łyk herbaty – jedno zdanie wdzięczności.
- Otwierasz laptop – 3 głębokie oddechy + jedno zdanie celu.
Finanse
- Codziennie 5 minut przeglądu finansów.
15 minut czytania książki o pieniądzach. - 1 wiadomość do potencjalnego mentora / klienta.
- Słuchanie podcastu zamiast scrollowania.
- Czytaj książki!
- Jedna decyzja finansowa tygodniowo.
Ruch
Nie musi być 1h treningu. Ale niech ruch stanie się normą.
- 5 minut tańca dziennie.
- Spacer bez telefonu.
- 20 pompek rozbite na dzień.
- Schody zamiast windy.
Mikro. Codziennie. Bez przerw.
Zakotwiczenie
Stań prosto.
Oddychaj głęboko.
Wejdź w stan, który budowałaś przez cały ten proces.
Przywołaj w sobie Wojowniczkę.
Czarodziejkę.
Kochankę.
Królową.
Nie osobno.
Jako Całość.
Połóż dłoń na ciele tam, gdzie czujesz tę energię najmocniej.
Zobacz jej kolor.
Usłysz jej głos.
A teraz powiedz — z decyzji, nie z nadziei:
Wchodzę na ścieżkę. Rozwiązania znajdę po drodze.
Jeszcze raz. Głośniej.
Wchodzę na ścieżkę. Rozwiązania znajdę po drodze.
To nie jest afirmacja. To jest decyzja. Od dziś nie wracasz do starego trybu. Od dziś pozwalasz sobie być w pełni.
Teraz Ja Jestem Głosem!
Teraz, z poziomu zintegrowanych archetypów włącz ostatni film. To będzie Twoja ostatnia kotwica w tym programie.
Nie jesteś już obserwatorką.
Nie jesteś już w przygotowaniu.
Nie jesteś „prawie gotowa”.
Jesteś.
To jest koniec programu.
I początek Twojego standardu.
Od dziś nie czekasz na zgodę.
Nie umniejszasz się.
Nie ściszasz się.
Mówisz.
Decydujesz.
Działasz.
Obejrzyj na YouTube z Polskimi napisami a potem tu wróć!
Z głębokiej wdzięczności dla Tony’ego Robbinsa. W najciemniejszym momencie mojego życia nauczył mnie, że moc nie przychodzi z zewnątrz. Ona była i jest zawsze we mnie. Ten program powstał z tego miejsca. Jeśli coś w Tobie się dziś poruszyło – idź za tym. Dalej wybór należy do Ciebie.
Co dalej?
Teraz, jeśli chcesz domknąć ten proces w pełni, kliknij „Zakończ proces” – po drugiej stronie czeka na Ciebie prezent.